Услуга включает в себя терапевтические техники, под воздействием которых мышцы расслабляются, снимается нагрузка с позвоночника, в результате он занимает естественное положение. Это способствует снижению боли и восстановлению подвижности. Массаж ног помогает восстановить нормальное кровообращение в мышцах, улучшить лимфоотток и, таким образом, уменьшить отечность и дискомфорт в ногах.
Такой массаж подойдет Вам, если:
Вас примет и проконсультирует
Массажист начнет с разминки и поясничной области, используя различные техники (разминание, поглаживание, растирание).
Далее массажист переходит к ногам, уделяя внимание мышцам бедер, икр и стоп. Используются техники, направленные на расслабление и улучшение кровообращения.
В зависимости от потребностей клиента буду подобраны различные техники.
Рекомендуется проходить курс минимум из 5-10 сеансов с частотой 2-3 раза в неделю, а затем поддерживающие сеансы раз в 1-2 недели.
Массаж может быть немного неприятным, особенно если есть напряженные или воспаленные участки, но он не должен быть болезненным. Если боль становится сильной, следует немедленно сообщить массажисту.
Специальной подготовки не требуется, но рекомендуется принять душ и надеть удобную одежду. За час до сеанса лучше воздержаться от еды.
Лучше всего дать мышцам отдохнуть после массажа. Рекомендуется подождать несколько часов или до следующего дня перед интенсивными физическими нагрузками.
Клиенты часто отмечают уменьшение боли, улучшение гибкости и подвижности, снижение уровня стресса, улучшение кровообращения и общее чувство расслабления.
Массаж подходит для большинства возрастных групп, но для детей и пожилых людей техники могут быть адаптированы в зависимости от их физического состояния и потребностей.
В случае наличия хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом перед началом курса массажа. Некоторые заболевания могут требовать специальных условий или ограничений.
Если у Вас есть противопоказания, обсудите с врачом или массажистом альтернативные методы лечения или другие виды терапии, которые могут быть безопасными и эффективными для Вашего состояния.
Отзывы о клинике